إرشادات سريعة للإقلاع عن التدخين

يؤدي التدخين لعدة مشاكل صحية، ويرغب العديد من المدخنين في الإقلاع عنه، لكنهم لا يملكون القوة الكافية لتفعيل ذلك. وفي ما يلي بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد على ذلك.

http://maktoob.news.yahoo.comالمحتوى