الرياضة أثناء الحيض سلاح ذو حدين

تعد ممارسة الرياضة أثناء فترة الحيض سلاحا ذا حدين، فممارستها باعتدال تسهم في التخفيف من المتاعب البسيطة التي تنتاب المرأة قبل الحيض وأثناءه، ولكنها بالمقابل قد تؤدي إلى اضطرابه.