ما يذهب سريعا.. يرجع أسرع

عند اتباع أنظمة الحمية الغذائية السريعة لا يقوم الجسم بتفكيك الدهون المخزنة بداخله، وإنما ينتج فقدان الوزن في البداية عن فقدان كميات كبيرة الماء على وجه الخصوص.‬