* الشاي والحليب والليمون* هل يتسبب الشاي في نقص الحديد وفقر الدم بالجسم؟عبد الله الغامدي - الرياض.- هذا ملخص الأسئلة المتعددة حول الشاي الواردة في رسالتك. بداية، فإن كمية الكافيين في الشاي الأخضر أقل منها في الشاي الأحمر. وتحديدا، فإن كمية الكافيين في كوب من القهوة بحجم 250 ملليلترا هي 85 ملليغراما، وفي كوب من الشاي الأحمر بالحجم نفسه هو 40 ملليغراما، وفي كوب من مشروب الشاي الأخضر بالحجم نفسه هو 20 ملليغراما، هذا وفقا للمعلومات الواردة في إصدارات رابطة الحمية الأميركية. ...
http://maktoob.news.yahoo.comالمحتوى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق