في هذا الموضوع كيفية تقسيم عدد الوجبات على طول النهار وهي بكميات صغيرة , وتجنب الإكثار من الطعام دون فائدة , والإستفادة من كمية قليلة مفيدة ومشبعة في نفس الوقت
اليكم الرابط
http://estihlaki.blogspot.com/2013/10/blog-post.html
اليكم الرابط
http://estihlaki.blogspot.com/2013/10/blog-post.html
arb3.maktoob.com المحتوى من
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق