طعام وصيام.. الخِيار أفضل خَيار

في رمضان قد يكون أفضل خَيار هو تناول الخِيار، إذ أنه غني بالماء، وبالتالي يساعد على إطفاء العطش، كما يحتوي على الألياف الغذائية، وبالتالي يساعدك على الشعور بالشبع.

http://maktoob.news.yahoo.comالمحتوى