البشر ينامون ساعتين أقل مقارنة بالقرن الماضي

يقول باحثون إننا ننام حاليا بمعدل أقل بساعة أو ساعتين مما كنا نفعل في ستينيات القرن الماضي، وهو ما يعرض الصحة لمخاطر كبيرة مثل أمراض القلب والبدانة والسرطان.