النسيان والحمل مشكلة شائعة جدا، تشعر فيهاالحوامل بتشتت الذهن وفي بعض الأحيان إلى ما يشبه فقدان الذاكرة، فما هو سبب النسيان؟،وهل هوأمر خطير؟.إذا كنت حاملا، لا تنسي أن تقرأي هذه المقالة.
سناء (اسم مستعار)، تذكر المرة الاولى التي تعرضت فيها للظاهرة التي تعرف باسم "النسيان والحمل ". كانت سناء في المطار واخذت تبحث عن سيارتها، ولكن دون جدوى، لم تستطع العثورعليها حتى بعد البحث عشرات المرات في موقف السيارات، ثم ادركت فجاة انها قد ذهبت الى موقف السيارات الخاطئ. هذه ليست الحادثة الوحيدة، حيث انها في نفس الرحلة ايضا وصلت الى المطارالخاطئ،ن وفي حادثة اخرى جلست عند البوابة الخاطئة في المطار وفاتها موعد الطائرة.
الكثير من النساء الحوامل والامهات يمكنهن بالتاكيد التضامن مع قصة سناء، فالعلاقة بين النسيان والحمل على ما يبدو وثيقة. فنوبات النسيان والشعوربتشتت الذهن اثناء الحمل شائعة جدا. ولكن الدراسات الحديثة تشكك في حقيقة ظاهرة "غباء الحمل". من هو المصيب - الامهات ام العلماء؟ واذا ما كانت هذه الظاهرة قائمة بالفعل، فكيف يمكن التعامل معها اثناء الحمل؟.
من خلال قراءة الكتب الطبية حول الحمل والمحادثة مع النساء الحوامل، بدا ان هذه الظاهرة موجودة بالفعل. وهناك دراسات تبين انه يحدث ضررللذاكرة اثناء الحمل. ومع ذلك، فوفقا لدراسة اجريت حديثا في الجامعة الوطنية في استراليا، وجد انه لا توجد ادلة على ان القدرات المعرفية في الدماغ تتغير خلال فترة الحمل، اي لا تحدث تغيرات في دماغ المراة الحامل مقارنة مع دماغها في الوضع العادي، ومع ذلك قد تنخفض حدة التفكير.
ما العلاقة بين النسيان والحمل ؟
- قلة النوم والتعب الشديد
- الهرمونات
- اولويات مختلفة للدماغ
كيفية التعامل مع"النسيان والحمل" ؟
- حضروا قوائم، سواء كانت قائمة للبقالة اوقائمة اسئلة للطبيب النسائي، فكتابة هذه الامورالتي يجب تذكرها تساعد على عدم النسيان. استخدموا المفكرة، ضعوا تنبيها في الهاتف النقال، اوارسلوا لانفسكم رسالة عبرالبريد الالكتروني، او اي شيء يمكن ان يساعدكم حتى لا تنسوا الاشياء.
- احرصوا على النوم الجيد، اذا استطعتم ان تفعلوا ذلك، مع انها مهمة صعبة للامهات الجدد. النوم الجيد يساعدكن على تنشيط الذاكرة على المدى القصير. في كثيرمن الحالات، تختفي مشاكل الذاكرة عندما يتسنى لكم النوم العميق في الليل.
غالبا ما يكون "النسيان والحمل"غيرخطيرويمكن علاجه باخذ قسطا كافيا من النوم. ولكن يشكل النسيان خطرا، اذا كانت مشاكل الذاكرة تمنعكم من قيادة السيارة بحذر، اونسيان الطفل في مقعد السيارة، فهذا وضع خطيرفعلا ويستوجب استشارة الطبيب.
المصدر: منتدى عدلات
المصدر مواقع ومنتديات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق