الاندومى منتشرة كثيرا والكل يأكلها خصوصا الاطفال بيحبوها ولكنها خطر جدا على الصحة خصوصا على اطفالنا هنتعرف فى هذا المقال على الاضرار الصحية
– الاندومى او النودلز
عبارة عن مكرونة مكونة من دقيق مكرر ابيض ومضاف اليه بعض المواد الصناعية لاعطاء نكهة وطعم
اضرار الاندومى على صحة طفلك
لا تعطى لطفلك الاندومى فهى خطر على صحته
– الاندومى مليئة بالصوديوم او الملح فهى تحتوى على نسبة عالية منه وبذلك فهى خطر على الكلى للطفل وخطر على صحته كما ان الصوديوم يسبب السمنة ويعلى مستوى السكر بالدم فيسبب مرض السكر
– الاندومى غير مفيدة لطفلك بالمرة فهى لا تحتوى على اى فيتامينات او حتى مكملات غذائية لنمو طفلك ولا تحتوى الا على الدقيق المكرر الذى يسبب السمنة ويعلى مستوى السكر بالدم لذلك فهى ليس لها قيمة غذائية
– عالية السعرات الحرارة وتحتوى على دهون غير مشبعة وبالتالى فهى خطر على الاوعية الدموية والشرايين ومضر بالصحة
– عند تصنيع النودلز او الاندومى تغلف بمادة شمعية حتى تضفى عليها ملمس ناعم وهذه المادة الشمع تضر بصحة الكبد وصحة الطفل عامة
لا تعطى لطفلك الاندومى فهى خطر على صحته
– تحتوى الاندومى على مادة البروبلين غليكول التى تضاف لها حتى تحافظ على رطوبتها وهذه المادة قاتلة لانها تتلف الكبد وتؤثر على صحة القلب والكلى واجهزة الجسم الحيوية عند الطفل
لا تعطى لطفلك الاندومى فهى خطر على صحته
– تحتوى ايضا الاندومى على مادة كيميائية اخرى وهى الغلوتامات احادية الصوديوم تساعد على تحسين النكهة ولكنه يضر بصحة دماغ الطفل و خطر على صحته
– حتى مكونات الصوص او النكهات التى تزود للاندومى اثناء الطهى خطر جدا على الصحة لانها تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم والمنكهات الصناعية والمواد الكيميائية الضارة جدا
لا تعطى لطفلك الاندومى فهى خطر على صحته
– المواد الكيميائية الاخرى التى تحتوى عليها الاندومى قد تسبب السرطان وقد منعتها بعض الدول الاروبية فى تحذير للاهالى بعدم استعمالها لاطفالهم
– ايضا من هم مرضى السكر او الكبد او القلب خطر على صحتهم تناولها
– استبدلوها بالمكرونة الاسباجيتى مع صلصة الطماطم او بوضعها فى شوربة الدجاج ستعطى طعم مماثل ولكن صحى جدا بعد سلق الدجاج نأخذ شوربة الدجاج ونضيف لها المكرونة الاسباجتى المسلوقة بعد سلقها 70% ثم تغلى مع الشوربة دقيقتين وتقدم
المصدر: منتدى عدلات
3dlat.net المحتوى من
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق