بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يتم تناول الترمس قبل الوجبات ليعطيك احساس بالشبع
فتقل كميه الطعام المستهلكه في الوجبه *
وذلك لأن كوب من الترمس يحتوي علي 4,9 جرام فقط من الدهون
كما اشارت بعض الابحاث ان خلط دقيق الترمس بالدقيق الابيض عند صناعه الخبز يؤدي
لخفض نسبه السكر في الدم *وزياده الاحساس بالشبع
وخفض نسبه الدهون مقارنه بمن يتناولون الخبز الابيض
للوصول الينا ومتابعة كل جديد اكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)
المصدر مواقع ومنتديات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يتم تناول الترمس قبل الوجبات ليعطيك احساس بالشبع
فتقل كميه الطعام المستهلكه في الوجبه *
وذلك لأن كوب من الترمس يحتوي علي 4,9 جرام فقط من الدهون
كما اشارت بعض الابحاث ان خلط دقيق الترمس بالدقيق الابيض عند صناعه الخبز يؤدي
لخفض نسبه السكر في الدم *وزياده الاحساس بالشبع
وخفض نسبه الدهون مقارنه بمن يتناولون الخبز الابيض
المصدر: منتدى عدلات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق