بسم الله الرحمن الرحيم
كثرت التحاليل والأقاويل عن أن الماء البارد يزيد الوزن أمّا الفاتر فينخفضه، لكن هذا الموضوع لا يعترف به العلم فدرجة حرارة الماء لا تؤثر أبداً على هذا الموضوع.
من هنا فإن مسألة فقدان الوزن تعتمد على كمية السعرات الحرارية التي تتناولها وهذه حسابات منطقية فإذا تناولنا كمية كبيرة من السعرات الحرارية تلقائياً سوف نكسب الوزن. حتى إذا مارسنا الرياضة، فإذا لم ننتبه على كمية الأكل التي نتناولها فسوف نهدر كل جهودنا في عملية حرق الدهون.
لكن تؤكد الدراسات الحديثة أن لليمون قدرة على مساعدة الجسم في الحدّ من الدهون المخزنة فيه، وهناك بعض الدراسات التي تقترح أن فيتامين سي يساعد على حرق الدهون، لذلك فالليمون “سواء مع ماء أو غيره” يساعد من يقومون بحمية وتمارين رياضية على التسريع من خفض الوزن، لكنه وحده لن يكون ذلك الساحر.
للوصول الينا ومتابعة كل جديد اكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)
المصدر مواقع ومنتديات
كثرت التحاليل والأقاويل عن أن الماء البارد يزيد الوزن أمّا الفاتر فينخفضه، لكن هذا الموضوع لا يعترف به العلم فدرجة حرارة الماء لا تؤثر أبداً على هذا الموضوع.
من هنا فإن مسألة فقدان الوزن تعتمد على كمية السعرات الحرارية التي تتناولها وهذه حسابات منطقية فإذا تناولنا كمية كبيرة من السعرات الحرارية تلقائياً سوف نكسب الوزن. حتى إذا مارسنا الرياضة، فإذا لم ننتبه على كمية الأكل التي نتناولها فسوف نهدر كل جهودنا في عملية حرق الدهون.
لكن تؤكد الدراسات الحديثة أن لليمون قدرة على مساعدة الجسم في الحدّ من الدهون المخزنة فيه، وهناك بعض الدراسات التي تقترح أن فيتامين سي يساعد على حرق الدهون، لذلك فالليمون “سواء مع ماء أو غيره” يساعد من يقومون بحمية وتمارين رياضية على التسريع من خفض الوزن، لكنه وحده لن يكون ذلك الساحر.
المصدر: منتدى عدلات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق