يعاني الكثير و خاص في الدول العربية من مشكلة بروز البطن و هو ما يسمى كرش , و هذه من أكثر المشاكل التي تواجه العرب , و التخلص منه ليس بالامر السهل كما يعتقد البعض , فقد يستطيع شخص ان يخسر الكثير منه , و لكن قد تبقا بطنه موجودة , و لذلك يكون الرجيم يوجد فيه بعض الاخطاء مثل : قلة المياه , تأخر موعد العشا , و لكن اليوم نقدم لكم مجوعة من المشروبات التي تعمل على التخلص من الكرش في أقل وقت ممكن .
- عصير ليمون : و هو ان تقوم بقطيع الليمون في ماء و ان تقوم بغليه , ثم يشربه في الصباح على الريق , و ان لم تستطيع ان تتحمله يمكن ان نقوم بأضافة القليل من العسل , و هذا المشروب يقوم بتزويد معدل الايض و حركة الدم .
- الشاي الاخضر : يعمل على تزويد عملية الحرق بشكل كبير , و له العديد من الفوائد الاخر .
- الزنجيبل و القرفة : و هم من أكثر المشروبات التي تعمل على حرق الدهون بشكل ملحوظ , حاول ان تشرب اي نوع من هذه المشروبات على الريق في الصباح .
المصدر: منتدى عدلات
المصدر مواقع ومنتديات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق