أجهزة قراءة الكتب الإلكترونية تهدد ساعتنا البيولوجية

حذر باحثون في أميركا من أن القراءة على أجهزة قراءة الكتب الإلكترونية والحاسب اللوحي لعدة ساعات يمكن أن تؤخر عملية إفراز هرمون النوم وتقلل كميته، مهددة بالإضرار بالصحة.