الوجبات الأسرية تحارب البدانة لدى المراهقين

تعد الوجبات الأسرية سلاحا لمحاربة البدانة والسِمنة لدى المراهقين، لا سيما عندما يقدم الآباء نموذجا يحتذى به ويتناولون طعاماً صحياً مع أبنائهم، حيث يشجع ذلك المراهقين على تناول الطعام الصحي.