بسم الله الرحمن الرحيم
بشكل عام في الاسبوعين الاولين لا تكوني حامل بالفعل ، و لذلك انتي لا تشعرين بأي شيئ فقط بعد إسبوعين يحدُث التبويض ، و يليهِ الاخصاب الذي ينتُج عنهُ الجنين ، و من المهم أن نتذكر دائماً أنَ صحتكي و صحة الجنين تسيران معاً و مُرتبطتان طوال فترة الحمل و إنَ اي تغييرات في النظام الغذائي و نمط حياتكي تؤثر على صحة الجنين و تُطورهُ .
إذا كنتي تُخططين للحمل فيتوجب عليكي إعداد جسمكي و الحرص على تجنُب المواد التي تُشكل خطراً عليكي و على جنينُكي مثل ( المشروبات الكحولية ، المُخدرات ، منتجات التبغ ) بمُختلف أنواعها ، إنَ استخدام واحدة او اكثر من هذه المواد يمكن ان يُسبب تطور جنين صغير ( ضرر في المشيمة ، اضرار في الجهاز التنفسي ) في الجنين و آثار أخرى غير مرغوب فيها ، بالاضافة الى ذلك رغمَ انكي لا تعرفين أنكي حامل إلا انهُ يوصى بتناول حمض الـ ( فوليك ) على اساس يومي ، و ذلك بهدف تقليل خطر حدوث عيوب خلقية في الجهاز العصبي لدى الجنين ، بالاضافة الى ذلك يوصى بتناول مُكملات الحديد لتقوية الجسم ، يجب عليكي تناول الطعام بشكل طبيعي لا اكثر و لا اقل ، و لا تهملي النشاط البدني و اللياقة البدنية و إنما عليكي ملائمتها لفترة الحمل إذا كنتي تمارسين تمارين اللياقة من قبل فيُفضَل أن تستمري بها و لكن من المُستحسن إستشارة الطبيب او مدرب اللياقة البدنية المؤهل لتدريب النساء الحوامل هؤلاء سيوصونكي بممارسة تدريبات اللياقة المناسبة بمستوى متوسط ، أما اذا كنتي تمارسين الرياضة القوية فيوصى بتجنب ذلك خوفاً من وقوع اصابات .
منذُ بداية التخطيط للحمل يوصى بزيارة الطبيب النسائي لمحادثة التحضير و الحصول على المعلومات ، و في الاسابيع المقبلة بعد إجراء اختبار الحمل و التؤكد أنكي حامل بالفعل يوف يتم توجيهُكي لإجراء اختبارات مُختلفة مثل : ( فحص البول العام و المستنبت ، اختبارات الدم الاساسية بما في ذلك الاختبارات الجينية ، تعداد الدم ، فحص الموجات فوق الصوتية الاولي ، إختبار الاجسام المُضادة للحصبة الالمانية ، إلتهاب الكبد b ، الزهري ، الهربس ، إختبارات للكشف عن الفايروسات المختلفة مثل فايروس cmv ، فحص السكر ، فحص داء المقوسات ) و غير ذلك ، و إذا لزِمَ الامر يجب عليكي تلقي التطعيمات ، و إذا كنتي مُصابة بأمراض سابقة مثل ( مرض السكري ، امراض القلب ، امراض الكلى ) و غيرها فيوصى بإستشارة الطبيب المُختص إذا كنتي تتناولين الادوية بسبب احد هذه الامراض و التي قد تَضُر بالحمل فقد يوصي الطبيب بتغييرها و استبدالها اذا كان ذلك ممكن ، و على أي حال يوصى منذ الآن التقليل من تناول الادوية التي لستِ بحاجة الى تناولها .
خادمكم : حسنين علي .
منقول .
أكتُب لكم محبةً بالله تعالى .
أسألكم الدعاء لي و لوالدَي .
إذا كنتي تُخططين للحمل فيتوجب عليكي إعداد جسمكي و الحرص على تجنُب المواد التي تُشكل خطراً عليكي و على جنينُكي مثل ( المشروبات الكحولية ، المُخدرات ، منتجات التبغ ) بمُختلف أنواعها ، إنَ استخدام واحدة او اكثر من هذه المواد يمكن ان يُسبب تطور جنين صغير ( ضرر في المشيمة ، اضرار في الجهاز التنفسي ) في الجنين و آثار أخرى غير مرغوب فيها ، بالاضافة الى ذلك رغمَ انكي لا تعرفين أنكي حامل إلا انهُ يوصى بتناول حمض الـ ( فوليك ) على اساس يومي ، و ذلك بهدف تقليل خطر حدوث عيوب خلقية في الجهاز العصبي لدى الجنين ، بالاضافة الى ذلك يوصى بتناول مُكملات الحديد لتقوية الجسم ، يجب عليكي تناول الطعام بشكل طبيعي لا اكثر و لا اقل ، و لا تهملي النشاط البدني و اللياقة البدنية و إنما عليكي ملائمتها لفترة الحمل إذا كنتي تمارسين تمارين اللياقة من قبل فيُفضَل أن تستمري بها و لكن من المُستحسن إستشارة الطبيب او مدرب اللياقة البدنية المؤهل لتدريب النساء الحوامل هؤلاء سيوصونكي بممارسة تدريبات اللياقة المناسبة بمستوى متوسط ، أما اذا كنتي تمارسين الرياضة القوية فيوصى بتجنب ذلك خوفاً من وقوع اصابات .
منذُ بداية التخطيط للحمل يوصى بزيارة الطبيب النسائي لمحادثة التحضير و الحصول على المعلومات ، و في الاسابيع المقبلة بعد إجراء اختبار الحمل و التؤكد أنكي حامل بالفعل يوف يتم توجيهُكي لإجراء اختبارات مُختلفة مثل : ( فحص البول العام و المستنبت ، اختبارات الدم الاساسية بما في ذلك الاختبارات الجينية ، تعداد الدم ، فحص الموجات فوق الصوتية الاولي ، إختبار الاجسام المُضادة للحصبة الالمانية ، إلتهاب الكبد b ، الزهري ، الهربس ، إختبارات للكشف عن الفايروسات المختلفة مثل فايروس cmv ، فحص السكر ، فحص داء المقوسات ) و غير ذلك ، و إذا لزِمَ الامر يجب عليكي تلقي التطعيمات ، و إذا كنتي مُصابة بأمراض سابقة مثل ( مرض السكري ، امراض القلب ، امراض الكلى ) و غيرها فيوصى بإستشارة الطبيب المُختص إذا كنتي تتناولين الادوية بسبب احد هذه الامراض و التي قد تَضُر بالحمل فقد يوصي الطبيب بتغييرها و استبدالها اذا كان ذلك ممكن ، و على أي حال يوصى منذ الآن التقليل من تناول الادوية التي لستِ بحاجة الى تناولها .
خادمكم : حسنين علي .
منقول .
أكتُب لكم محبةً بالله تعالى .
أسألكم الدعاء لي و لوالدَي .
http://ift.tt/1i5P9KZ من
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق