ما مخاطر الحمية الغذائية القاسية؟

عندما يحاول الشخص إنقاص وزنه بشكل سريع عن طريق أنظمة الحمية القاسية فقد يعود لاكتسابه من جديد بعد مدة زمنية معينة وربما بمقدار أكبر، وذلك بمجرد العودة للعادات الغذائية القديمة.