صحتك ورمضان.. نفخة المعدة

يشكو الكثيرون في رمضان من الانتفاخ أو غازات المعدة، التي قد تسبب لهم ضيقا وحرجا خاصة في المواقف التي يكونون فيها بصحبة أناس آخرين، فما هي أسبابها وكيف الوقاية منها؟