هل تغير تطبيقات اللياقة صحتنا للأفضل؟

انهض من النوم واغسل وجهك ومارس الرياضة، هل يبدو هذا سخيفا؟ ربما يصبح هذا أسلوب الكثيرين منا قريبا، حيث أصبحت التطبيقات الخاصة باللياقة البدنية على الهواتف الذكية موضة شائعة.