الرياضة مهمة للحامل

تعمل الأنشطة البدنية على تحسين اللياقة البدنية لجسم الحامل، وتساعد على معادلة نسب السكر بالدم وتحقيق توازن للطاقة داخل الجسم، مما يحميها من الإصابة بسكري الحمل.‬