حثُّ الخطى يحمي القلب

أوصت مؤسسة القلب الألمانية بضرورة ممارسة رياضة المشي السريع لمدة عشرين دقيقة يوميا، وذلك للوقاية من أمراض القلب. فحثُّ الخطى نشاط للجسم وحماية للقلب من تصلب الشرايين.