الرياضة تحارب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين

أوصى البروفيسور الألماني ديتر كولر الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين، بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي سليم، وذلك لتفادي حدوث زيادة في الوزن. كما أن الرياضة تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، كبعض أنواع السرطان وداء السكري من النوع الثاني.

http://maktoob.news.yahoo.comالمحتوى