كيف تخفض وزنك صحيا؟

تمثل زيادة الوزن مشكلة تؤرق الكثيرين، وللتغلب عليها أوصى اختصاصي علاج السمنة البروفيسور ألفريد فيرت بضرورة التحلي بالصبر، مؤكدا أن تعليق الآمال على إنقاص الوزن السريع بواسطة الأقراص الدوائية يعد أمرا غير واقعي تماما، إذ تستلزم محاربة السمنة الخضوع لبرنامج علاجي متكامل.