يشمل مصطلح النشاط البدني جميع الأنشطة والأعمال التي يقوم بها الشخص خلال يومه، مثل التبضع من البقالة وحمل أكياس الحاجيات وصعود الدرج والمشي من المكتب نحو السيارة واللعب مع الأطفال، بالإضافة للأنشطة التقليدية مثل المشي أو الجري أو رفع الأثقال وغيرها.
http://maktoob.news.yahoo.comالمحتوى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق