القياس الذاتي والتلاعب الذاتي

لقد التقيت مؤخرا برجلين ممشوقي القوام أطلقا تطبيقا يتعلق بخسارة الوزن، وهذا التطبيق يعطي قوائم طعام متعددة ووصفات طعام كما أنه يعرض البدائل إن كان المستخدم لا يحب طعاما معينا.