كيف تقلل تناولك الحلويات؟

أكدت الجمعية الألمانية لحماية المستهلك أنه يمكن الحد من النهم الشديد تجاه الحلويات من خلال اللجوء إلى بعض البدائل الصحية، مثل الإكثار من الماء والشاي غير المحلى بالسكر، ومضغ علكة خالية من السكر.